Ai yorc, tem duas técnicas de iluminação, cada uma tem seus prós e seus contras.
Uma técnica é você controlar a luz até ficar do jeito que vc precisa, desse jeito todos os efeitos funcionam normalmente.
A outra técnica é não ajustar a iluminação e controlar a intensidade pelo exposure control, normalmente mudando o valor do gamma do programa.
Ai a luz vc acerta fácil desse jeito, só que todos os materiais e texturas vão ficar lavados e tem que corrigir um por um pra deixar certo, também não são todos os efeitos que funcionam direito com essa técnica, como efeitos de volume.
Vc pode fazer de um destes jeitos, ou mexendo na intensidade das luzes ou colocando exposure control.