Obrigado pelas respostas, Mezkyta.
1- Então, de fato, o retângulo para o pé não é apenas um controlador, mas também deforma/estica o osso. Pelo pouco de experiência que já tive com animação, acho que não é uma boa idéia usar controles que além de mover/rotacionar, podem esticar os ossos....
2- Entendi o processo, mas no meu caso o problema é que eu nunca consegui pôr os stretch bones em um esqueleto já pronto, isso sempre acabava com o trabalho que já tinha feito antes....ainda mais quando o números de links entre ossos e helpers aumentava!!
....Gostaria de ter um esqueleto completo que pudesse ter suas partes esticáveis, justamente para não ter mais o trabalho de ter que criá-lo do zero novamente....seria uma estrutura que poderia ser reutilizada para um corpo humano com quaisquer proporções, já adiantaria bastante o processo de desenvolvimento de uma animação.....
JC
3d modelling and concept art student.
https://www.artstation.com/artist/juliocampos