Oi Serpa, tudo bem?
Eu não conheço quase nada do Twinmotion, mas seja qual programa for, nunca gere o vídeo em AVI, MOV, MP4 ou qualquer outro formato de vídeo, sempre gere em sequência de imagens, nem que seja sequência de JPG, o pior formato de todos.
Depois você converte em vídeo, pois vídeo recebe compressão e você precisa regular isso para ter qualidade com baixo tamanho de arquivo, só que cada vez que encoda um vídeo ele perde qualidade, então, tem que sempre encodar a partir da sequência de imagens original.
Dai você pode encodar um com baixa qualidade para internet, outro com alta qualidade para assistir em TV de 4K, tudo a partir da mesma sequência de imagens, entende?
Use o VirtualDUB ou o RAM Player do 3ds max para montar o vídeo.
Abração e tudo de bom.
André Vieira