Oi Robert, tudo bem?
Esse plugin que disse com roupas e tudo mais eu realmente não conheço, não sei informar onde pode encontrar, mas tem um leitor aqui do fórum que conhece muito de PhotoShop, o nick dele é Sephiroth, ele anda meio sumido porque deve estar enrrolado com trabalho, mas pode mandar mensagem privada que acho que ele responde, também tem o email dele nos tutoriais de PhotoShop que escreveu para a Três D1, dá uma olhada no tutorial de Interface do PhotoShop na seção Tutoriais da Três D1, tem o email dele lá.
Agora para diminuir uma imagem, pode ir no menu Adjust>Image>Image Size, tem os campos para definir o tamanho, em diversas unidades.
Agora se a foto tem uma proproção diferente e quer cortar ela com um outro tamanho, pode usar a ferramenta Crop Tool, com ela selecionada aparece as configurações na barra superior do PotoShop, pode definir o tamanho e a resolução que vai cortar.
Abraços