Oi FelipeAMD, tudo bem?
Sugiro que leia os 4 tutoriais sobre interface do 3ds max, onde eu mostro todos estes detalhes do programa, e muitos outros que serão importantes pelo resto da vida enquanto trabalhar com o Max, mas muitos iniciantes não leem porque acham que tutorial de interface é muito básico e já sabem o que vai estar lá, mas não é bem assim, o Max é cheio de minúcias.
Só uma dica, não diminua a quantidade de quadros por segundo, porque o padrão é 30 mesmo, só internet que usa menos, porque é um veículo péssimo para vídeo, em qualquer outro lugar vai perder muito a qualidade de animação se diminuir o FPS.
Você pode saber mais sobre isso lendo a matéria "Renderizamndo para TV e PC" na seção matérias da Três D1.
Abraços