Oi Jorge, tudo bem?
Que isso, não é abuso nenhum!!
Perder arquivos é a pior coisa do mundo, já perdi em CD e também HD e chorei aqui, porque não tem dinheiro no mundo que pague seus arquivos pessoais.
Se você tiver deletado da HD há pouco tempo, pode tentar usar programas que recuperam a formatação ou arquivos deletados da HD. Como o OnTrack Recover.
No DVD corrompido fica difícil de recuperar.
Sobre conversão de arquivos, nada converte para MAX, só se importar no Max e salvar nele. Mas para 3DS existem vários conversores, alguns gratuitos, coloca a palavra Converter no campo de busca que tem na seção Softwares do site, clicando no menu superior.
Vai aparecer o 3D Win Converter, que é um programinha gratuito para conversão.
Abração