Limitações do bone

E ai galera tudo em cima!! Bom mas uma vez estou recorrendo a vcs, sempre tiram minhas duvidas e estão me ajudam em muito o meu crescimento no 3D. Bom o negócio é o seguinte eu estava fazendo um tutorial de bones que peguei no site do 3d1 peguei o numero 2 para fazer personagem, consegui fazer sem problemas só to me batendo na hora de limitar ele fazer limitações, então consegui limitar apenas a perna mas ela sempre quando eu movimento ela rotaciona, depois de fuçar e refazer bastante percebi que os dumies são para serem movimentados pela Track View ( posso não estar certo é uma opnião ) então eu queria saber se é mesmo no bone que eu o limito e para que serve o Slinding Joint pois não mexi nele. Essas são as dúvidas que eu tenho, sei que são um pouco teimoso porque ainda insisto em animações mas ainda chego lá. E só um palmite para movimentar o personagem vou ter que fazer tudo pela Track View? Só mais uma coisinha pra deixar de ser chato os emails que aparecem sempre embaixo dos cordenadores são para ter contato direto com eles! Valeu a força galera!!!!