Oi Thiago, tudo bem?
Por acaso você costuma desligar o micro logo depois que fecha o Max?
Quando liga de novo e vai abrir o último arquivo que estava trabalhando dá esse problema? Já reparou nisso?
Se for isso, tome cuidado para dar tempo do programa descarregar completamente, se tentar desligar o Windows logo depois de fechar o Max e aparecer uma mensagem falando se deseja encerrar os programas que estão funcionando, tem que esperar, porque se encerrar ou desligar o windows de vez, o arquivo fica corrompido.
Isso acontece principalmente se você tiver pouca memória, porque muita coisa está na HD e ele precisa gravar.
Sobre a questão do Recover, ele tem a pasta Autoback dentro da pasta do seu 3ds max, lá dentro tem os arquivos gravados nos últimos 5 minutos, são 3, então, você tem os últimos 15 minutos.
Abra estes arquivos antes de fazer outras coisas no Max e salve com o nome que quiser em outro lugar.
Abraços