OI Solid-Snake, tudo bem?
Realmente, tudo é uma questão de paciência e técnica.
Tem muitas formas de ajudar o programa a ficar mais leve.
Você pode unir com o Attach algumas rações para formar porções maiores e ter menos objetos para calcular, pode ainda fazer um Mesh em LoyPoly ao redor desse grupo para usar esse Mesh no cálculo da colisão, em vez de usar o Mesh de verdade.
Em qualquer simulação não se usa o Mesh com a mesma resolução que vai usar no Render, tem que usar com resolução bem mais baixa, simulação exige objetos Proxy, nunca HighPoly.
Você também pode criar grupos de colisões, simulando primeiro um grupo, depois outro separadamente e assim por diante até encher o recipiente.
Essas são as principais opções.
Sobre o Hair And Fur, dependendo da opção que estiver usando, ele não é um efeito de verdade em 3D, ele é um efeito de pós-render.
Ele depende das configurações que usou no menu do Hair And Fur e no painel Effects do Environment.
Se estiver como geometria, ele é de verdade na cena, mas também vai depender de alguns recursos de sombra que definir no menu do próprio Hair And Fur no Modify.
Abraços