Não adiantará muito amigo, primeira coisa que te digo.
PRINCIPALMENTE trocar de placa de vídeo, não adiantará NADA, não com o dinheiro que tens e o soquete da placa mãe (AGP)
Se queres melhor performance, gaste todo os 500 reais em memória, o que eu também desanconselho, já que estaria gastando dinheiro com uma plataforma que logo estaria obsoleta, isso porque sua placa mãe ainda é AGP, se um dia quiser comprar uma placa de video top de linha, não terá como instalar.
Então o que posso sugerir, junte ao menos 1300 reais ,compre uma placa mãe nova para processadores Intel, compre um processador (Core 2 Duo , bem barato e bom), um kit 2x1gb de memória ram DDR2 (também mto barato) e uma placa de vídeo de baixo nivel, o que te dará uma folga se quiser atualizar sua plataforma futuramente.
Como disse, sua plataforma está obsoleta, é como querer colocar um motor de 400cv num Chevete, ele pode ficar potente, mas nunca vai bater os mais novos, entende?
Sobre as dúvidas
Placas de vídeos são únicas, exceto em sistemas SLI ou Crossfire (onde se pode adicionar duas ou mais placas de video para aumentar o processamento, mas ainda sim elas precisam ser de modelos iguais)
Sobre memória, se sua placa mãe aceita apenas video AGP, então é quase óbvio que ela suporte apenas memórias DDR também, então esqueça memorias DDR2. Instalar é facil, soh encaixar mesmo. Tem algumas regrinhas pra fazer funcionar corretamente também, como ligar em pares e modulos com frequencias iguais, latencias, etc...
Sobre energia estática, tocar um equipamento eletrônico sempre é perigoso para seu funcionamento, qdo tocamos o corpo pode trocar energia com o equipamento e danificá-lo, nunca usei equipamentos de proteção, sempre encostei normalmente, nunca tive problemas, mas eh melhor prevenir do que remediar.