Oi Jeffinho, tudo bem?
Quando eu te perguntei sobre o uso da Omni, foi porque você queria diminuir o tempo de render, pois uma Omni tem o peso de 6 Spots.
Foi só por causa disso, não tem problema de usar Omni não, mas ela é mais pesada do que Spot.
Agora, sobre a sua nova dúvida, não tem como.
A sombra criada pela Adv Raytrace e pela Area Shadow são simulações, não são de verdade.
Já a sombra gerada por áreas de luz, como as que podem ser criadas com luzes MR Area e com luzes Photometrics Area, são sombras difusas de verdade levando em conta a área da luz.
Ajustando com muita paciência e fazendo muitos renders, você poderá aproximar, mas nunca ficará idêntico.
A sombra das luzes Photometric Area é definida no Width e no Length do menu Area Light Parameters, isso define o tamanho da área de luz, quanto maior, mais borrada será a sombra.
E a qualidade é definida no menu Area Light Sampling, quanto maior o valor dos Samples, mais suave fica a sombra e aumenta o tempo de render.
Abraços