Bom, primeiro, se vc ouviu de LEIGOS... divide... computação é algo muito sério e envolve anos de estudos, para se chegar a um nível razoável e dedicação diária pelo resto da sua vida para ser um excelente profissional. Duvide sempre de tudo que te dizem que economiza tempo, em CG isso é praticamente um mito.
Quanto ao cabelo, existe uma ferramenta no After Effects CS5 chamado de ROTO BRUSH, vi demonstrações dela no site da Adobe ( http://www.adobe.com/products/aftereffects/whatsnew/ ) , mas tanto eu quanto outros profissionais de Motion acham que é muita expeculação para pouco milagre, testei ela bem rápido na produtora e não achei essa perfeição, precisa ajustar em alguns quadros.
Continuo sendo adepto da boa, velha e necessária ROTOSCOPIA.
http://sacilottofx.blogspot.com/