Olá meu brother!
É simples fazer isso;
1 - habilite o modo de animação logo a frente da barra de FRAMES (AUTO KEY),
2 - arraste a barra até o FRAME 50 (por exemplo),
3 - marque a opção para rotação controlada (ANGLE SNAP TOGGLE - normalmente rotacionará de 5 em 5 graus),
4 - rotacione a esfera com o ROTATE em 45° no sentido da seta azul,
5 - rotacione, agora, no sentido da seta vermelha.
6 - agora é só desabilitar o modo de animação para que mais nada seja animado
7 - clique em PLAY para vc ver o resultado.
Ao mesmo tempo, a esfera irá girar nos dois sentidos (do FRAME 0 ao 50).
se o que vc quer é a esfera girar em um sentido e depois ir para o outro sentido, após o passo 4, faça assim:
4.1 - arraste, agora, a barra de FRAMES do 50 ao 100,
4.2 - agora é só seguir do passo 5 em diante.
a esfera irá rotacionar no sentido da seta azul do FRAME 0 ao 50, e do 50 ao 100 vai girar no sentido da seta vermelha.