Você pode usar a luz mr area spot ou mr area omni, que são luzes do Mental Ray. Os parâmetros de sombra borrada estão na parte "Area Light Parameters". Quanto maior os valores, mais borrado será.
Mas para o efeito ficar mais realista você precisa colocar GI na cena. Isso você pode fazer com os parâmetros do Global Illumination e o Final Gather. Eles são parâmetros muito complicados para falar agora, mas te recomendo muito estudo no grupo de estudos do mr e nos tutoriais aqui da 3d1. Além disso, se puder, você poderia comprar o CD de Mental Ray da 3d1. Ele vai explicar tim, tim por tim, tim cada parâmetro desse renderizador. É ótimo e vale a pena cada centavo.
Espero ter ajudado.
Abraços.